Мы обучаем навыкам и техникам самопомощи, проводим индивидуальную и групповую психотерапию, помогаем справиться с расстройствами пищевого поведения, подружиться с едой и полюбить свое тело.
Международный центр образования и психотерапевтической помощи людям с РПП
Ru
Ua
О нас
Осознанное Тело — международный онлайн-центр обучения и психотерапевтической помощи в сфере пищевого поведения.

За 4 года работы мы создали уникальный образовательный проект, который помог тысячам участников подружиться с едой и телом.

Основа — доказательная психотерапия. Международные программы с доказанной эффективностью в работе с пищевым поведением: CBT, DBT, ACT, CFT.
Ранняя регистрация программы "Мир здоровых отношений и коммуникации"
Формат: аудио (видео опционально) + текстовые памятки
Старт: 07 ноября 2022
Индивидуальная психотерапевтическая программа: от расстройства пищевого поведения к здоровым отношениям с едой и телом за 3 месяца
Старт - Сразу после оплаты
2
3
Ближайшие программы:
Курс "Прощай, диета! Здравствуй, любовь к себе!"
Путеводитель, который поможет разобраться в теме перееданий и срывов, снижения и набора веса.

Старт - Сразу после оплаты
1
Первые шаги при нарушениях пищевого поведения
Курс "Мир здоровых отношений"
КОМАНДА — ЭТО ЗНАНИЯ,
ОПЫТ, РЕЗУЛЬТАТ!
В команде центра «Осознанное тело» работают врачи, психологи, психотерапевты,
тренеры и стилисты. Мы придерживаемся принципов
доказательной медицины и психотерапии.

КОМАНДА — ЭТО ЗНАНИЯ,
ОПЫТ, РЕЗУЛЬТАТ!
В команде центра «Осознанное тело» работают
врачи, психологи, психотерапевты, тренеры и стилисты.
Мы придерживаемся принципов доказательной
медицины и психотерапии
.


Специалисты  центра
  • Елена Широкова
    Основатель, клинический психолог, аспирант ОНУ им Мечникова
    Личный опыт восстановления и профессиональный опыт работы с расстройствами пищевого поведения более 20 лет.

    Тема научной диссертации "Психологические и поведенческие приемы коррекции пищевого поведения".

    Подробнее →
  • Анна Далакова
    Психолог центра
    Специалист по работе с пищевым поведением

    Cертифицированный тренер навыков диалектико-поведенческой терапии(институт Dialexis)

    Подробнее→
  • Александра Фесюк
    Психолог центра
    Специалист по работе с пищевым поведением

    Специализация "Терапия расстройств пищевого поведения в гештальт подходе".

    Подробнее →
Мы опираемся на современные научные исследования, принципы доказательной медицины и психотерапии.
Мы используем краткосрочные, наиболее эффективные методы психотерапевтической помощи для достижения результата
Все специалисты команды с опытом работы, со специализацией в сфере расстройств пищевого поведения, работы с эмоциональной дисрегуляцией, нарушенным образом тела.
Научный подход
Эффективность
Опыт
Почему мы?
Мы регулярно проходим обучение, повышение квалификации и супервизии у международных коллег. Среди наших учителей Эвелин Триболи, Марша Херрин, Глен Уоллер (CBT), Институт Dialexis (DBT) , Dr Martin Bohus (DBT)
Мы разработали собственную платформу для психотерапевтического обучения, внедрили электронные дневники питания, трекеры прогресса, автоматизировали процессы получения обратной связи. Все это упрощает процесс обучения и повышают эффективность терапии.
Обучение
Инновации
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ
Люди, которые захотели поделиться результатом.
Они уже изменили свою жизнь
Мария, Киев
Привет! Меня зовут Мария. Недавно я закончила 3х месячный курс у Елены "Прощай, диета!".
То, что он принес в мою жизнь, наверное, я не получала нигда. Дело в том, что с 14 лет я страдаю булимией. До 14 я пыталась похудеть, меня пытались похудеть родители, и в таком небольшом возрасте я не понимала, что со мной происходит.
"
Татьяна, Казахстан
За 3 месяца на курсе я скинула 15 кг! Я давно поняла для себя, чтобы снизить свой вес, мне мало различных диет, физических упражнений, нужно решать проблему в голове. Меня очень привлекло, что Елена — клинический психолог, и мы выявили у меня расстройство поведения питания. Хочу отметить, что курс преподносится очень доступно и легко, и вся работа проделана на высшем уровне. Я очень счастлива, что наткнулась на данный курс в Инстаграме и пошла на него!
"
КОНТАКТЫ
Просто напишите в любой мессенджер и забронируйте себе место